Gesunde Auszeit mit Sport am Bichlhof

Von 02. Oktober bis 07. Oktober 2025 eine gesunde Auszeit mit Sportprogramm am Bichlhof

Täglich Sporteinheiten mit Yoga, Aqua Gymnastik, Bodyworkout und geführte Wanderungen. Bei der Anreise individuelles Gespräch mit Dipl. Ernährungscoach Julia und es wird ein gesunder Ernährungsplan individuell für jeden Teilnehmer zusammengestellt für Frühstück und Abendmenü. Mittag gibt es ein Salatbuffet mit frischen Produkten aus dem Bichlhof Garten. Für das Abendmenü wird nur Fisch aus den Bichlhof Fischteichen verwendet, Fleisch aus der Region Kitzbühel, Gemüse, Kräuter und Obst aus dem Bichlhof Garten.

Begleitet wird die Woche von einem erfahrenen Team: Julia Hopfner - angehende Diplom-Ernährungscoach an der Vitalakademie Linz, Simon - als Yogalehrer, Chris - Fitnesscoach, und Rosi - die Expertin für Aqua-Gymnastik. Gemeinsam sorgen sie dafür, dass jeder Teilnehmer individuell betreut wird und sich rundum wohlfühlt.

Die Woche ist nicht nur eine Gelegenheit für viel Sport und gesunde Ernährung, sondern auch eine Chance, neue Energien zu tanken, Achtsamkeit zu praktizieren und mehr über gesunde Lebensweisen zu erfahren. Tue deinem Körper gutes, denn er wird es dir danken!